すこやかハイハイ教室 第５回

 すこやかハイハイ教室　

第５回　なかよし親子ヨガ

講師はヨガインストラクターの池田侑加さんです。
子どもと一緒の遊びにヨガの動きの要素を取り入れて楽しみながら運動する楽しさを教わりました。

親子で遠足にお出かけする！をテーマに動きのある運動に挑戦です。お母さんの膝から落ちないように子どもさんも大喜びでした。

  

　小さいお子さんがいると、お母さんは自分のことは後回しにしがちになりますが、池田先生に教わった運動は、お子さんと遊びながら、親子で楽しみながら出来るので親子遊びとして覚えておくといいなと思います。

池田先生の朗らかな雰囲気も相まって終始子ども達もご機嫌でした。