事業報告 低学年おもしろ科学教室

　8月3日（土）に小学校１，２，３年生向けの「おもしろ科学教室」が開催されました。講師は元小学校校長の中村智彦さんです。
2時間という時間のなかで、スライムを作り、空気砲を体験し、ペットボトルの中で金魚型の醤油さしが浮き沈みするおもちゃを作り、調味料で10円玉をピカピカにし、声の振動で動くモール人形をつくります。
子どもたちはなるべくたくさんの実験をしようと、てきぱきと楽しそうにとりくんでいました。


きれいなスライムができました

どんな調味料を塗るとピカピカになるでしょう
マヨネーズ？ケチャップ？酢？醤油？



空気砲の威力を体感します



どうしてそうなるのかは、小学校低学年では難しい内容もありますが、科学に興味をもつきっかけになったのではないかと思います。家庭で実験を再現してみましょう。

公民館だより 9月号

公民館だより　9月号です

事業報告 小学生パン作り

　夏休み恒例の、小学生パンづくり教室が開催されました。7月23日、25日、27日、29日、31日の
5日で延べ約２００名の小学生が楽しくパンづくりを行いました。講師は洋菓子研究家の
波多江　彰子さんです。

講師の先生が作り方を説明されます

ひとり天板一枚分ずつ作ります

1人1人に渡された、パン生地で、好きな形のパンをつくります。チョコチップやソーセージ、チーズ
などのトッピングもあります。





みんなのパンが焼きあがりました

パンづくり教室に参加するのは「4回目」という子どももいて、人気の教室です。帰りにはきれいな箱に入れたパンを持って、おうちの人へのお土産にします。

事業報告 さくら教室 7月

　7月3日（水）、さくら教室が開催されました。今月は体力測定です。講師は理学療法士の　東上みゆきさんと　冨永祐樹さんです。
　まず、「指輪っかテスト」を行います。両手の親指と人差し指で足のふくらはぎを囲んで、筋肉量をみます。筋肉が減少すると指とふくらはぎの間に隙間があきます。
　

「３ｍ　歩行テスト」では　まっすぐ３ｍ歩く速さを測ります。１３．５秒以上かかると転倒の危険性が高くなります。

「5回　立ち座りテスト」　は下肢の筋力をみます。

「片足立ちテスト」は平衡機能をみます。片足で立てる時間が5秒以下になると転倒の危険性があります。

そのあとで、頭と体のバランスのとれた動きを練習しました。

心身ともに元気で長生きするためには、しっかり食べて、しっかり体を動かし、外出して交流を楽しむことだそうです。普段の生活でちょっとした時間でも気を付けて筋肉を鍛えている参加者の方は体力測定の結果もとても良かったそうです。普段の心がけが大事ですね。

公民館だより 7月号

公民館だより　7月号です








 

公民館だより　７月号　裏です

サークル人権研修会

　6月8日（土）、サークル人権研修会が開催されました。この研修会は毎年公民館サークルから数名ずつ参加していただいて、公民館サークルの在り方や、円滑なサークル運営のための人権研修を受けていただいています。講師は南区役所　生涯学習推進課　増本　沢美　さんです。

公民館サークルとは？

サークル活動を楽しく進める
ためには？

公民館サークル運営時、気をつけていただきたいこと

公民館サークルについての説明を受けた後、ＤＶＤを視聴しました。タイトルは「おかあさん、ボク　ＣＭにでたよ」で、障がいのある若者が、たくさんの人と一緒になってＣＭ制作等に取り組んでいく姿を、ドキュメンタリー形式で追っていった作品です。

ＤＶＤを視聴中です。

ＤＶＤ視聴後はグループで自由に話し合いをしていただきました。グループ内はサークルも、年齢層も様々で、「自分とは違う立場の人の意見を聞くことができて、思いのほか楽しく、勉強になった」という感想がありました。


事業報告 さくら教室 6月

　6月12日（水）、さくら教室が開催されました。今回は「誰にでもできる『笑いヨガ』」で講師は笑いヨガインストラクターの　松田　千枝さんです。

まずは、頭の体操。右手と左手で違う動きをします。

　講師の松田さんの「楽しいから笑うのではなく、笑っているうちに楽しくなってくる」という言葉が印象的で、笑いながらのあっという間の時間でした。また、体をさっすったり、耳たぶをもちあげたり、体が楽になるコツも教えていただきました。

ハグをして、お互いの背中をさすります。

無理せず、気持ちも体もすっきり軽くなる、楽しい教室でした。参加者の皆さんも笑顔で帰って行かれました。